Karaté

Karaté

A confiança é um dos principais benefícios da prática do karaté para crianças. Esta modalidade ajuda na aquisição de competências inerentes à autoconfiança, assim como desenvolve as resistências cardiovascular e muscular, a flexibilidade e a mobilidade articular. Contudo, os benefícios desta atividade não se limitam ao nível físico, à concentração e à disciplina, uma vez que a aprendizagem de valores como a honra, a lealdade, a humildade e o respeito também está subjacente ao karaté.